”初心者”と”初級者”の決定的な違いは何か？
「コースを1人で回れるか」
「そこだよね。」
「そこだよね。」
そうです、その通り！
前回の記事では「まずはコースに出てみよう！」ということでコースデビューの方法をレクチャーしました。
ゴルフは”球を打つだけのスポーツ”かと思いきやす、実は慣れるまではかなりバタバタしてしまう遊びでもあります。
今回は”脱初心者”して”初級者”になるまでに必要なステップ”を説明していきます。
目次
■初級者の目安は”1人で回れて・スコアが120台”
最初のゴルフは、経験者に連れられ「訳が分からないまま終わってしまった」というのがよくあるラウンドデビュー。
そこからラウンドを重ねていくと「なるほど。こんな感じで回るのか」と、ゴルフの楽しみ方が徐々に分かってきます。
全くの”ド素人の初心者”から”初級者へのステップアップ”は、①経験者に指導されなくともマナーを守って1人で回れる。②スコア120台で回れる。
この2点がクリアできていれば、「私は初級者だ！」と胸を張って言えるでしょう。
まずはこの辺りを目指して練習できると良いですね。
■”スコア120”は2つのコトが出来れば簡単にクリアできる！
120台で回るのは実はそんなに難しくありません、”次の2点”が出来れば明日にでもクリアできます。
「18H回り切れる体力」
「シーン別にクラブを変える」
①18ホール回り切れる体力
まず”18H周り切れる体力”が必要で、これは言い換えると”18H集中力を切らさない体力”と言い換えられます。
・打った後ボールまでの移動
・移動時の上り下り
・ボールを探し歩きまわる
・どこを狙うか考えながらクラブ選択
・移動時の上り下り
・ボールを探し歩きまわる
・どこを狙うか考えながらクラブ選択
などなど、ゴルフは”打ちっぱなしの練習環境”と異なり、実は結構”持久的なスポーツ”でもあります。
ショットする瞬間だけ合計すれば、18H合わせても”20秒もいかない”でしょう。
1コース回るのに4時間半かかるとすれば、残りの時間は全部”移動時間”です。
その移動時間に次のショットを考えながら動く、体力も勿論使いますしショットの時に改めて集中力を上げなければいけないですよね？
いくら練習でいい球を打てても、本番で打てなければ意味がありません。
”18Hのたった20秒”のために、”集中力を上げる気力・体力をつける”ことはとても大事です。
②シーンに合わせたクラブ選択
関連するところに”シーン毎にクラブを変えられる”があります。
ゴルフはただ単に”球を遠くに飛ばす競技”ではなく、あくまでも”指定の穴＝カップに入れる競技”です。
・カップまでの距離にあわせたクラブ
・障害物があればそれを避けるクラブ
・深い芝に入ったら対応できるクラブ
・障害物があればそれを避けるクラブ
・深い芝に入ったら対応できるクラブ
そんな風に、”目標までの距離”と”自分が打つ状況・シチュエーション”に合わせたベストなクラブを選択し利用することが安定したスコアには必要になります。
スキルも必要ですがそれと同じくらい”戦略が求められるスポーツ”なんです。
■忘れてはならない重要スキル”メンタルマネジメント”
超初心者を脱する”スコア120”は、①18ホール集中力を切らさず回れる体力と、②カップまでの距離・状況に合わせたクラブ選択が出来れば、そんなに難しくありませ。
「一見簡単そうに見える120台」
「その行く手を阻むのは…」
「メンタルなんだな」
ゴルフは”メンタルスポーツ”でもあります。
最悪なのはプレーが上手く行かない時にイライラしたり必要以上にガッカリすること。
感情がぶれればプレーにも影響が出ますし、練習通りのプレーも出来るはずがありません。
イライラ・ガッカリの悪影響は自分だけではなく、一緒にコースを回るメンバーにも気を遣わせてしまいます。
周りが気持ちよくプレーできるためにも、個人のスコアを伸ばすためにも、”感情のコントロール”は大変重要です。
■スキル以上に大事な事は”紳士のマナー”
”一人でコースを回れる”を考えた際に外せないのが”マナー”。
ゴルフには沢山のマナーがありますが、その中でも絶対に守りたいマナーが”スロープレーの回避”。
休日は大勢のプレイヤーがコースを回っています。
ショットの際は多少時間をとってもOKですが、その他の場面では”急ぎ足が基本”。
ダラダラ移動したり、必要以上に見失ったボールを探したりするのはご法度です。
「よく見るのが”素振り”」
「打つ前の素振りは2回まで」
「コースは練習場じゃないので…」
「3回も4回も素振りはNG」
あわせて覚えておきたいのが”原状回復”の考え方。
コースで一番繊細な場所は”グリーン”で、ちょっとした凸凹でパターのラインは変わってしまいます。
ナイスオンしたら喜びつつも絶対にしなければいけないのが”ディボットの補修”。
自分が上手になった際に痛い程分りますが、ディボットくらいはちゃんと直しましょう。
■まとめ
”初心者から初級者へ”、その目安は”周りにストレスを与えることなく一人でラウンド出来るか？”です。
スコアで言えば”120～130”くらいになります。
① 18ホール回れる体力
② 状況にあわせたクラブ選択
② 状況にあわせたクラブ選択
上記2点ができつつ、”感情コントロールしシーンに合わせたゴルフ”ゴルフが出来れば、晴れて初級者にレベルアップです。
スキルと同時に人間性も問われるのがゴルフ。
「一緒にラウンドするとその人の素が見える。」
そんな風にゴルフはよく言われますので、楽しく練習し”大人のたしなみが出来る男性”を是非目指しましょう！
